Cómo medir la talla de una bicicleta
Rutas en bici por España
La talla incorrecta de tu bici puede provocar un rendimiento ineficiente y lesiones
Por fortuna, te mostramos lo fácil que es encontrar una bicicleta con las medidas adecuadas a tu condición física
Elegir la talla adecuada de una bicicleta es tan importante como la de tu calzado deportivo. Independientemente del tipo de bicicleta que te interesa adquirir: montaña, paseo o de competición, la medida correcta hará que mejore tu rendimiento y evites lesiones.
Así, es fundamental que el ciclista logre armonizar su cuerpo con las dimensiones de una bici, ya que una talla menos o más puede provocarte problemas físicos que, a la larga, pueden ocasionar dolores en el día a día.
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Algunos fabricantes indican la talla de la bicicleta en clave alfabética como el sistema que utilizan las tallas de ropa: XS, S, M, L, XL y XXL. Aunque la mayoría utiliza un sistema numérico que te vamos a indicar con detalle en el siguiente apartado.
Mide la longitud de tus piernas
La medición de la entrepierna es el factor más fiable que la altura de la persona y te permitirá elegir la talla correcta con más precisión.
- Calcular la talla para una bicicleta de montaña: Ponte de pie con la pierna recta y descalzo. Mide la distancia entre el suelo y la ingle en centímetros. Multiplica tu altura de entrepierna por 0,21.
- Calcular la talla para una bicicleta de carretera: Repite el procedimiento anterior, pero multiplica tu altura de entrepierna por 0,65.
- Calcular la talla para una bicicleta de triatlón: En este caso, elige un tamaño entre dos y cuatro centímetros inferior al que te corresponde de acuerdo a tu altura y longitud de pierna. Por ejemplo, si el cálculo de tu talla te da un valor de 54, elige una talla 52.
Sin embargo, estos resultados son orientativos, puesto que la longitud de las piernas, el torso o los antebrazos puede variar de una persona a otra. Así que, si necesitas un ajuste más específico y profesional, te recomendamos realizar un estudio biomecánico con expertos.