Crys Dyaz, la entrenadora de famosas con la que querrás contar este verano
Crys es fisioterapeuta, entrenadora personal y experta en nutrición deportiva y es la responsable del gran cambio físico de Vicky Martín Berrocal y de sus 18 kilos perdidos
Hasta CrysDíaz&Co acuden a entrenar desde la presentadora de Mediaset Lara Álvarez hasta actrices como Sara Sálamo y Blanca Suárez
Su método se basa principalmente en la constancia y para Crys es fundamental que los entrenadores de su equipo tengan la energía siempre a tope
Crys Dyaz lleva toda una vida ligada al deporte y desde hace 13 años ejerce de entrenadora personal en su propio centro. En su lista de clientes, nada menos que Sara Sálamo, Blanca Suárez o Carla Pereyra. Es la responsable del gran cambio físico de Vicky Martin Berrocal y de sus 18 kilos perdidos en los últimos meses.
En Instagram la cuenta de Crys Dyaz tiene 192.000 seguidores y CrysDyaz&Co (la cuenta de su centro en Alcobendas, Madrid) cuenta con más de 17.500 seguidores. Y es que esta madrileña de corazón gallego muestra entrenamientos, logros, esfuerzos y su vida más personal a través de las redes.
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¿Quién es Crys Dyaz?
Crys es fisioterapeuta, entrenadora personal y experta en nutrición deportiva. Exdeportista de élite de la selección española de natación. Tras muchos años volcada en su faceta de deportista de élite, Crys decidió estudiar fisioterapia por su estrecha vinculación con el mundo de deporte.
Al principio comenzó trabajando a domicilio como fisioterapeuta y a día de hoy es la directora de CrysDyaz&Co en Alcobendas. Hasta allí acuden a entrenar desde la presentadora de Mediaset Lara Álvarez a las actrices Sara Sálamo y Blanca Suárez e influencers como Laura Escanes y parejas de futbolistas de Real Madrid y Atlético de Madrid, entre otros. Aunque Crys asegura que "los rostros conocidos" son solo el 10% de su agenda.
El estado de alarma, un cambio en sus entrenamientos
A la madrileña el estado de alarma le pilló con un bebé recién nacido y sin planes para afrontar la pandemia. Pero como ella ha asegurado, su equipo se puso manos a la obra y crearon los entrenamientos online, que ahora ocupan un lugar importante en el crecimiento de la marca.
CrysDyaz&Co ofrece entrenamientos virtuales (en directo y diferido) y clases (baile, pilates y yoga) a través de la plataforma ClassLand. Asegura Crys Dyaz que por Skype se entrena exactamente igual que de manera presencial.
El método de Crys Dyaz que ha llevado a un cambio radical a Vicky Martín Berrocal
Su método se basa principalmente en la constancia y para Crys es fundamental que los entrenadores de su equipo tengan la energía siempre a tope. La motivación llega vía whatsapp, por las redes, o incluso en las frases que están colgadas en el propio centro.
Este método de entrenamiento online lo ha realizado Vicky Martín Berrocal y el cambio es más que notable. Ha sido la propia Crys la que ha subido a sus redes sociales la nueva imagen de Vicky con este texto: "El 6 de enero este cañón empezó un reto de entrenamientos y alimentación saludable. ¿Resultado? - 18 kg, más feliz, más energía, mejor piel, mejor todo...".